Zielony koktajl z bananów, szpinaku, jarmużu i soku pomarańczowego.

Zastanawiałem się jak będzie smakował koktajl z sokiem pomarańczowym. Zrobiłem koktajl z następujących składników:
- 2 banany,
- wyciśnięty sok z 2 pomarańczy,
- 2 garści szpinaku,
- 3 garści jarmużu, 
- 2 szklanki wody.

Całość miksujemy w blenderze kielichowym. W moim blenderze wszystkie składniki nie zmieściły się na raz, więc dokładałem je w czasie miksowania. Z tych składników otrzymałem 1 litr pysznego, sycącego, zielonego koktajlu o smaku lekko słodkim.

Zielony koktajl z jarmużu i selera naciowego.

Zielony koktajl jakiś czas temu  robiłem więc nie podam dokładnych proporcji:
- garść jarmużu,
- 2 banany,
- seler naciowy
- 2 łyżki żurawiny suszonej,
- 1 jabłko
- 3 gałązki bazylii
- 2 gałązki mięty
- szklanka wody.

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera kielichowego i mielimy. Można dodać więcej wody, wtedy koktajl będzie rzadszy. Powyższe składniki starczają na 1 litr zielonego koktajlu. 

Budyń z awokado i bananów.

Potrzebne składniki to:
1 dojrzałe awokado (czarna skórka),
2 dojrzałe banany,
1 łyżka kakao (najlepiej surowego),
odrobina wody.

Obrane awokado miksujemy z pozostałymi składnikami. Bardzo fajna alternatywa na budyniu czekoladowego z mleka.

Zielony koktajl z banana, szpinaku, natki marchewki oraz syropu klonowego.

Dzisiaj zrobiłem zielony koktajl z następujących składników:

• 2 banany,
• ~ 100 g szpinaku baby,
• pęczek natki marchewki,
• 2 kiwi,
• 3 łyżki syropu klonowego,
• 2 szklanki wody.

Całość wrzucam do blendera kielichowego i uruchamiam najpierw mieszanie pulsacyjne a następnie przełączam na normalną pracę i tak wszystko mielę przez okres 1 minuty. 

Koktajl ma posmak marchewki i jest lekko słodki. 

Natka pietruszki jest jadalna i bardzo zdrowa. O tej porze roku można co najwyżej liczyć na włoską natkę. Należy pamiętać aby dobrze przepłukać natkę marchewki z ziemi i piasku. 

Natka pietruszki wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn oraz dostarcza:

• potas,
• witamina K,
• magnez

Zielony koktajl z liści rzodkiewki oraz kapusty Pak Choi

Po treningu interwałowym zrobiłem zielony koktajl z następujących składników:

• 1 pęczek liści rzodkiewki,
• 1 kapusta Pak Choi,
• 1 jabłko,
• 2 kiwi,
• 2 szklanki wody.

Wrzucamy wszystko do blendera kielichowego i mielimy na jednolitą masę. Otrzymujemy niecały litr zielonego koktajlu.

Kapusta Pak Choi pochodzi z Chin i ma następujące właściwości:

• ma działanie przeciwnowotworowe,
• silne działanie przeciwzapalne,
• obniża ciśnienie krwi,
• pomaga obniżyć masę ciała.

Liście rzodkiewki są dobrym źródłem witaminy C (posiadają jej więcej niż cytryna !!), dobrym źródłem żelaza i wapnia (posiadają więcej niż szpinak). Właściwości liści rzodkiewki:

• posiada silne działanie przeciwnowotworowe,
• działanie odtruwające i oczyszczające,
• poprawa trawienia i przemiany materii,
• reguluje ciśnienie krwi.

Kolejne karty QSL na stronie http://www.radioamator.net/qsl/

Kolejne karty QSL na stronie http://www.serwisuje.com/qsl/.

IK2MMM

SQ9KPK

SQ9NOS

ON5SWA/P
ONFF-0450

SQ9KRC

SN40KZTG

9A708DX

Przeróbka zasilacza XBOX dla celów cb-radio.

Znalazłem ostatnio mój plik na temat przeróbki zasilacza z konsoli XBOX do zasilania urządzeń radiowych.  Zasilacz ten posiada pochlebne opinię wśród krótkofalowców ze względu na zabezpieczenia przeciwzwarciowe, termiczne oraz fakt, że zasilacz ten nie generuje zakłóceń chociaż jest to przetwornica. Zasilacze wykonane są w kilku wersjach min. 175W, 203W, a najbardziej poszukiwany jest ten o mocy 203W, który daje 16,5A.

Opis przeróbki zasilacza w pdf. 

Portal gielda.qrz.pl - nie otwiera ogłoszeń.

Strona: gielda.qrz.pl

Problem występuje, jeżeli mamy zainstalowany dodatek AdBlock. Zamiast oglądać ogłoszenie trafiamy na główną stronę giełdy. Należy w ustawieniach AdBlock zaznaczyć opcję "Wyłącz blokowanie na gielda.qrz.pl" i możemy przeglądać ogłoszenia.

Katalog firmy Telefunken - 1994 rok.

Katalog firmy Telefunken - 1991 rok.